Verhalen van Amstadammers
'Beweging kan mensen uit hun isolement halen'
Regelmatig bewegen is goed voor lichaam en geest: het maakt ons gezonder, fitter en vrolijker. Maar voor mensen met een motorische, sociaal-emotionele of cognitieve beperking is bewegen soms lastig. Rutger Krikken, bewegingsagoog bij Amsta, helpt ze daarbij.
Als bewegingsagoog hou ik mensen in beweging
'Je werkt door middel van bewegen, aan het positief beïnvloeden van motorische, sociaal-emotionele en cognitieve vaardigheden. Dat kan een op een, maar ook in groepsverband zijn. In het eerste geval wordt vaak doorverwezen door het team van fysiotherapeuten waar ik op de afdeling nauw mee samenwerk. Het gaat dan om mensen die bij hen niet in aanmerking komen voor behandeling of waarbij het behandeldoel is bereikt. Op zo’n moment neem ik het stokje over en zorg ik dat mensen in beweging blijven. Daarnaast kijk ik ook zelf welke mensen ik op de afdeling kan helpen door te bewegen, uiteraard in overleg met zorg en specialisten.'
Bewegen in groepsverband
'Op de afdelingen waar ik werk vind je verschillende beweeggroepen. Deze verlagen in de eerste plaats de drempel tot bewegen, maar zijn naar mijn idee ook erg belangrijk voor de interactie tussen bewoners. Deelname aan zo’n groep kan mensen soms echt uit een isolement halen of houden. Verder denk ik dat het trainen in groepsverband het vaak vervelende gevoel bij mensen over minder goed motorisch functioneren nét wat draaglijker maakt. “Mijn linkerarm kan helemaal niks”, zei onlangs een mevrouw die voor de eerste keer meedeed. “Nou, mijn réchterarm kan niks”, antwoordde een andere deelneemster. “Dan vullen we elkaar dus perfect aan!” Humor en het delen van ervaringen in een groep kan alles soms wat lichter maken. En mensen realiseren zich meer dat ze niet de enige zijn.’
Bootcamp
‘Sinds een paar maanden geef ik een keer per week een bootcamp voor het personeel van Amsta. Helemaal in mijn straatje, want ik heb vanuit mijn studie ook een fitnessachtergrond. Ik ben blij om te merken dat mensen enthousiast zijn over de bootcamp en dat de animo voor deelname steeds groter wordt. In de toekomst zou ik het dan ook zeker leuk vinden om meer te doen op het gebied van personeelstraining en -coaching.’
Behandel Advies Centrum
Rutger werkt binnen het Behandel Advies Centrum van Amsta voor medische en paramedische zorg. Vanuit dit centrum werken behandelaars op verschillende locaties in Amsterdam samen met de zorgteams aan goede persoonlijke zorg voor ouderen en mensen met een verstandelijke beperking.